7个月大的婴儿一天补多少钙

7个月大的婴儿每天需要摄入约200毫克的钙。

钙是婴儿生长发育过程中非常重要的营养素之一，对于骨骼和牙齿的健康发育有着至关重要的作用。由于7个月大的婴儿主要通过母乳或配方奶来获取营养，因此，判断婴儿是否需要额外补钙，主要取决于他们的饮食情况。如果婴儿每天能够摄入足够的母乳或配方奶，通常不需要额外补钙。一般来说，每100毫升母乳中含有约30毫克的钙，每100毫升配方奶中含有约50-70毫克的钙。因此，如果婴儿每天能够喝足够的母乳或配方奶，通常可以满足身体对钙的需求。但如果婴儿的饮食中钙的摄入量不足，可以考虑在医生的指导下给婴儿补充钙剂。需要注意的是，给婴儿补钙时应该选择专门为婴儿设计的钙剂，并按照医生的建议控制剂量，以免给婴儿的身体造成负担。

此外，还可以通过增加婴儿的户外活动时间，让他们多晒太阳，促进钙的吸收。