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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
三文鱼富含蛋白质、不饱和脂肪酸、维生素和矿物质，如维生素D、B12、铁和锌等。这些营养物质对宝宝的生长发育和免疫系统都非常重要，因此，8个月宝宝可以吃三文鱼，但需要注意以下几点：
1.选择新鲜的三文鱼：确保购买新鲜的三文鱼，并选择有机或野生捕捞的产品，以避免可能存在的农药和污染物残留。
2.准备方式：将三文鱼煮熟或蒸熟，然后用叉子或搅拌器将其搅碎成泥状。你也可以将三文鱼与其他蔬菜或水果混合，以增加口感和营养。
3.适量喂食：开始时，只给宝宝喂食少量的三文鱼泥，观察宝宝是否有过敏反应。如果宝宝没有不良反应，可以逐渐增加喂食量。
4.注意安全：在喂食三文鱼时，要确保宝宝的嘴巴周围干净，以避免食物进入气管引起窒息。此外，要确保宝宝能够坐稳或被扶持，以避免食物呛入气管。
总的来说，8个月的宝宝可以吃三文鱼，但需要注意选择新鲜的产品、适量喂食、注意安全，并观察宝宝是否有过敏反应。如果有任何疑虑，建议咨询儿科医生的意见。
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