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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝感冒期间可以适量食用柿子。
柿子含有丰富的维生素C、胡萝卜素、果糖、膳食纤维及钙、磷、铁等矿物质,具有润肺生津、清热止血、健脾益胃等功效。宝宝感冒期间,适量食用柿子有助于补充营养、缓解咳嗽等症状。
需要注意的是,宝宝感冒期间消化功能较弱,过量食用柿子可能会引起消化不良,出现腹胀、腹痛等症状。因此,建议宝宝感冒期间适量食用柿子,每天1-2个即可。
此外,由于宝宝的免疫系统尚未完全发育成熟,感冒期间容易合并细菌感染,而柿子中含有一定的鞣酸,具有收敛作用,可能会影响抗生素的吸收,降低药效。因此,在宝宝服用抗生素期间,最好避免食用柿子。
最后,需要提醒的是,宝宝感冒期间的饮食应以清淡、易消化为主,避免食用辛辣、油腻、刺激性食物,多喝水,多吃蔬菜水果,有助于身体恢复。如果宝宝感冒症状严重,建议及时就医,在医生的指导下进行治疗。