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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝感冒后,泡脚是一种辅助缓解症状的方法。用合适的药材泡脚可以促进血液循环,缓解感冒引起的疲劳和不适。以下是一些适合宝宝感冒时泡脚的药材:
1.生姜:生姜有驱寒的作用,用生姜泡脚可以缓解感冒引起的发冷、发热等症状。将生姜切成片,放入热水中浸泡10-15分钟后,让宝宝泡脚,可以加入适量的盐,效果更好。
2.艾草:艾草有温通经络、散寒止痛的作用,用艾草泡脚可以缓解感冒引起的头痛、鼻塞等症状。将艾草放入热水中浸泡10-15分钟后,让宝宝泡脚,可以加入适量的盐,效果更好。
3.薄荷:薄荷有清凉解表、清热解毒的作用,用薄荷泡脚可以缓解感冒引起的喉咙痛、咳嗽等症状。将薄荷放入热水中浸泡10-15分钟后,让宝宝泡脚,可以加入适量的盐,效果更好。
4.金银花:金银花有清热解毒、抗病毒的作用,用金银花泡脚可以缓解感冒引起的发热、喉咙痛等症状。将金银花放入热水中浸泡10-15分钟后,让宝宝泡脚,可以加入适量的盐,效果更好。
需要注意的是,宝宝的皮肤比较娇嫩,泡脚时水温不宜过高,一般控制在38-40摄氏度左右,泡脚时间也不宜过长,一般控制在10-15分钟左右。同时,如果宝宝感冒症状严重,建议及时就医,遵医嘱进行治疗。