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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
宝宝三个月存食，也就是通常所说的积食，是一种常见的婴幼儿消化问题。以下是一些处理宝宝存食的建议：
1.合理喂养：坚持母乳喂养，按时喂奶，避免过度喂养。如果是人工喂养，要注意奶液的温度和浓度，不要让宝宝吃的太快或太多。
2.按摩腹部：在宝宝吃奶后半小时，用掌心轻轻按摩宝宝的腹部，按照顺时针方向按摩，每次5-10分钟，以促进宝宝的消化。
3.适当运动：在宝宝吃奶后，可以让宝宝适当活动一下，如趴着、翻身等，有助于促进宝宝的消化。
4.药物治疗：如果宝宝存食比较严重，可以在医生的指导下使用一些药物来帮助消化，如益生菌、消食片等。
5.保持良好的饮食习惯：家长要注意饮食习惯，避免吃辛辣、油腻、刺激性的食物，以免通过母乳影响宝宝的消化。
总之，宝宝存食是一种常见的现象，家长不用过于担心。只要采取正确的处理方法，一般很快就可以缓解。如果宝宝存食症状持续时间较长或者伴有其他不适症状，建议及时就医。
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