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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
水痘是一种由水痘带状疱疹病毒引起的高传染性疾病。通常发生在婴幼儿和学龄前儿童，以发热及成批出现周身性红色斑丘疹、疱疹、痂疹为特征。宝宝长水痘后，家长需要注意以下几点：
一、保持皮肤清洁
水痘疱疹破裂后会有渗出液，如果不及时清理，容易滋生细菌，导致皮肤感染。因此，家长要经常给宝宝洗澡，保持皮肤清洁。但要注意，洗澡时水温不宜过高，以免刺激皮肤，加重瘙痒。
二、避免宝宝抓挠
水痘疱疹会让宝宝感到瘙痒，尤其是在夜间，宝宝更容易抓挠。抓挠会导致疱疹破裂，引发细菌感染，还可能留下疤痕。因此，家长要给宝宝剪短指甲，或戴上棉质手套，避免抓挠。如果宝宝已经抓挠，可以涂抹炉甘石洗剂等止痒药物。
三、注意饮食
宝宝长水痘期间，饮食要清淡，多吃富含维生素的食物，如新鲜蔬菜和水果。避免辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重病情。同时，要让宝宝多喝水，促进新陈代谢，有助于排出体内毒素。
四、避免外出
水痘是一种传染性很强的疾病，宝宝长水痘期间要避免外出，以免传染给他人。同时，也要避免去人多拥挤的场所，以免交叉感染。家里要经常通风换气，保持空气新鲜。
五、注意休息
宝宝长水痘期间要多休息，避免剧烈运动，以免加重病情。充足的睡眠有助于提高宝宝的免疫力，促进病情恢复。
六、密切观察病情
家长要密切观察宝宝的病情变化，如出现高热、咳嗽、呼吸急促等症状，应及时就医。
七、及时接种疫苗
水痘疫苗是预防水痘最有效的方法。家长可以带宝宝到当地的预防接种门诊接种水痘疫苗，预防水痘的发生。
总之，宝宝长水痘期间，家长要密切关注宝宝的病情，做好护理工作，让宝宝尽快恢复健康。同时，要注意预防水痘的传播，避免感染他人。
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