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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻窦炎是一种常见的上呼吸道感染引起的疾病，它会引起鼻窦的炎症和充血，压迫周围的神经，并且导致头痛。当鼻窦炎压迫神经导致头痛时，可以采取以下措施来缓解症状：
1.就医诊治：及时就医，进行详细的检查和诊断。医生会根据病情的严重程度制定相应的治疗方案。
2.药物治疗：医生可能会开具抗生素来治疗感染，减轻炎症。此外，还可能会使用止痛药、退烧药等来缓解头痛和其他不适症状。
3.鼻腔冲洗：使用生理盐水或医生推荐的鼻腔冲洗液进行冲洗，可以帮助清除鼻腔内的分泌物和病原体，减轻炎症和鼻塞。
4.热敷或冷敷：在头痛部位进行热敷或冷敷可以缓解疼痛。可以使用热毛巾或冰袋，根据个人感觉选择合适的方法。
5.休息和保持充足的睡眠：休息对于身体的恢复非常重要。确保充足的睡眠，有助于提高免疫力，缓解头痛。
6.避免刺激物：避免接触烟雾、灰尘、花粉等刺激性物质，以免加重炎症和头痛。
7.注意饮食：保持均衡的饮食，摄入足够的营养。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免加重症状。
8.按照医生的建议进行治疗：遵循医生的治疗建议，按时服药、进行鼻腔冲洗等治疗措施。如果症状持续不缓解或加重，应及时复诊。
需要注意的是，鼻窦炎引起的头痛可能是一种严重的症状，尤其是当头痛剧烈、持续时间较长或伴有其他严重症状时，应立即就医。此外，长期的鼻窦炎可能会对生活质量产生负面影响，因此及时治疗和预防复发非常重要。
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