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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
鼻炎是一种常见的慢性疾病，特别是在秋季，很多人会出现因鼻炎而造成的鼻子不通气的情况。以下是其原因以及措施：
一、原因：
鼻炎是指鼻黏膜因各种原因而发炎，引起鼻腔内出现充血、水肿和分泌物增多的病变。鼻炎的症状主要包括鼻塞、流清鼻涕、打喷嚏、鼻部瘙痒等，严重的患者还可能出现头痛、嗅觉减退等症状。鼻炎的病因主要与病毒感染、细菌感染、过敏性反应、气候变化等有关。在秋季，由于气温变化大、湿度下降、空气中尘螨、花粉等过敏原增多，加上病毒和细菌易在这种环境中繁殖，因此鼻炎在秋季容易加重。
二、措施：
1.避免接触过敏原：避免接触花粉、尘螨等过敏源，尽量呆在清洁、通风良好的环境中。
2.维持室内空气湿润：使用加湿器或者盆水增加室内湿度，有助于减少鼻黏膜的干燥和充血。
3.定期清洁鼻腔：用生理盐水或盐水鼻喷清洁鼻腔，有助于减少鼻腔内的细菌和病毒，缓解鼻塞症状。
4.注意饮食和作息：多吃新鲜蔬菜和水果，避免辛辣刺激性食物，合理作息，增加体质。
5.就医治疗：秋季鼻炎加重时，及时就医，根据症状和病因选择合适的药物治疗。
总之，秋季鼻炎加重是由于气候变化和过敏源增多导致的。通过避免过敏源、维持室内湿润、注意饮食和就医治疗等措施，可以有效缓解鼻炎症状，提高生活质量。
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