随着经济的发展，人们越来越注重养生，想要通过健康的生活来延长寿命。的确，生活中许多良好的习惯对寿命的延长有积极作用，例如健康饮食、合理锻炼、充足睡眠等等。虽然人们开始重视寿命长短，但是，依然有部分男性寿命不长。一般来说，短命的男人都有一些特征。
短命的男人有哪些特征？
1、短命的男人经常饮食无度，暴饮暴食或者吃得太饱。健康的饮食习惯应该是饮食有度，每餐进食七八分饱即可。如果饮食没有注意，经常暴饮暴食，吃到肚子撑，很容易导致身体肥胖，同时体内堆积大量脂肪。肥胖的人容易患上高血压、高血脂等疾病，还会损害心血管系统，容易造成短命。因此，想要长寿，就需要注意好饮食。
2、短命的男人经常烟酒过度，男性一般都喜欢抽烟喝酒，基本上烟酒不离身。在聚会或者应酬时，接连抽烟喝酒，长期下去对身体的影响非常大，身体很多器官在烟酒的影响下出现了问题，还会伤害呼吸系统、心血管系统、神经系统等。
3、短命的男人性生活没有节制，经常纵欲过度。通过研究发现，每个星期进行两次性生活最佳。如果每天都进行性生活，很容易对生殖系统造成影响，还会损伤肾脏功能。适当禁欲能够让身体得到缓冲，因此生活中应该注意性生活，切不可纵欲过度，否则容易影响寿命，损害身体健康。
4、短命的男人容易生气动怒，不会控制个人情绪。怒伤肝，长期的发怒或者不良情绪会导致身体代谢或者内分泌紊乱，还会使人的交感神经变得兴奋紧张。肾上腺素分泌增多，血压升高，心跳加速，这些都是生气动怒容易诱发的症状，对身体健康十分不利，严重时还会影响寿命。
5、短命的男人基本上不喜欢运动，人到中年之后基本上运动量会大大减少，缺乏运动的人关节或者肌肉的活动量不够，容易出现身体疾病。并且，不爱运动的人免疫力可能会比较低下，也会影响寿命。
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