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杨海弟 主任医师 教授 中山大学孙逸仙纪念医院 耳鼻喉科
扁桃体疼加鼻塞，还有脓可能是扁桃体炎和鼻窦炎导致的。扁桃体炎是扁桃体组织发炎的一种疾病，通常由病毒或细菌感染引起。鼻窦炎是鼻窦黏膜发炎的疾病，也可以是由病毒或细菌感染引起的。这两种疾病通常会导致扁桃体肿大、疼痛、发热、喉咙痛、鼻塞、流涕等症状。
首先，需要休息好，多喝温水，尤其是温蜂蜜水，可以缓解喉咙痛。使用盐水漱口，可以帮助清洁口腔，预防感染。同时，避免吃辛辣刺激性食物、忌嘴食物以及饮酒，这些会加重扁桃体的炎症。可使用药物缓解症状，如退烧药、消炎药等药物，但需遵循医生的建议使用。同时，如果情况严重，需要就诊医院，接受医生的治疗。
饮食上，可以多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，如柑橘类水果、西红柿、柠檬等，有利于增强免疫力，加快康复。同时，可以多吃一些清淡易消化的食物，如清粥、面条等，避免油腻及刺激性食物。
另外，定期洗澡，保持室内空气清新，保持室内湿度适宜，避免吸入过干或过冷的空气。此外，保持室内清洁，定期更换被褥，保持睡眠质量。
鼻塞有可能是鼻窦炎引起的，可以通过热敷鼻部、多喝水、保持室内空气湿度适宜等方法缓解症状。同时使用盐水清洗鼻腔，或者通过就医获得药物治疗。
总之，扁桃体炎、鼻窦炎是需要重视的疾病，及时治疗和调整生活习惯是非常重要的。如果症状持续严重，建议及时就医，接受医生的治疗。
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