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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
成人水痘是指成年人感染水痘病毒所引起的疾病，由于成人身体抵抗力相对较强，因此症状通常比儿童更重。在治疗成人水痘期间，正确的饮食习惯也是非常重要的。以下是成人水痘饮食的注意事项：
1.保证足够的水分摄入：水痘患者会出现高热、出汗等情况，因此要多喝水，以防止脱水。建议每天饮水量至少在2000毫升以上。可以选择温水、绿茶等清淡的饮品，避免饮用浓茶、咖啡和碳酸饮料。
2.注意营养均衡：水痘期间，患者的胃口可能不好，容易出现厌食的情况。但是，为了保持身体的免疫力和康复能力，仍需要摄取营养丰富的食物。建议多摄入新鲜蔬菜、水果、全谷类食物、豆类、鱼类等含有丰富维生素、蛋白质和矿物质的食物。同样，也要避免摄入高糖、高脂肪、高盐的食物。
3.避免刺激性食物：水痘患者皮肤容易出现瘙痒、疼痛等反应，因此要避免摄入刺激性食物，如辛辣食品、烟酒、油炸食品等。此外，应当避免摄入过热或过冷的食物，以免刺激皮肤并加重症状。
4.要注意个人卫生：成人水痘是高传染性疾病，应当注重个人卫生，特别是饮食卫生。使用洁净的餐具和常用的饮具，保持环境的清洁和通风，以减少病毒的传播和交叉感染的风险。
总之，成人水痘期间正确的饮食习惯对康复起到了重要作用。多喝水、保持营养均衡、避免刺激性食物、注意个人卫生是成人水痘饮食的注意事项。如果症状严重或不适，建议尽早就医。
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