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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
吃过健脾胃的中药后困倦可能是正常的药物反应，也可能与其他因素有关。如果困倦感不严重，不影响日常生活和工作，可以采取以下措施：
1.观察和等待：给身体一些时间来适应药物，通常困倦感会在几天或几周内逐渐减轻。
2.调整饮食：保持均衡的饮食，避免过度进食或饥饿，避免摄入过多的咖啡因或糖分。
3.保持良好的睡眠习惯：确保充足的睡眠时间和良好的睡眠质量，有助于提高白天的警觉性。
4.适度运动：适当的身体活动可以提高身体的能量水平和代谢率，但要避免过度运动导致疲劳。
5.避免驾驶或从事危险活动：如果困倦感严重，应避免驾驶车辆或从事需要高度警觉性的活动，以确保安全。
如果困倦感持续时间较长、严重影响生活质量或伴有其他不适症状，如头晕、恶心、乏力等，应及时咨询医生或中医师的建议。他们可能会评估具体情况，调整药物剂量或治疗方案，或者建议进一步的检查以排除其他潜在的健康问题。
需要注意的是，中药的使用应在医生或中医师的指导下进行，遵循正确的用药方法和剂量。如果对服用的中药有任何疑问或担忧，应及时与医生沟通。此外，个体对药物的反应因人而异，如果对某种中药有不良反应，应告知医生，以便选择更适合治疗方案。
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