-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
初中阶段是孩子成长和学习的重要时期，但有些孩子可能会在上课时出现注意力不集中的问题。这不仅会影响他们的学习效果，还可能导致学习成绩下降。以下是提高孩子注意力的方法：
1.培养良好的学习习惯
帮助孩子制定合理的学习计划，安排好学习时间和休息时间，让孩子养成按时完成作业、复习功课的习惯。
2.创造良好的学习环境
保持家庭环境的安静和整洁，为孩子提供一个舒适的学习空间。在课堂上，教师可以通过调整教学方法、增加互动环节等方式来吸引孩子的注意力。
3.培养孩子的兴趣
了解孩子的兴趣爱好，将学习内容与孩子的兴趣相结合，让孩子在学习中感受到乐趣，从而提高他们的注意力。
4.进行注意力训练
可以通过一些注意力训练游戏，如舒尔特方格、数字划消等，来提高孩子的注意力。
5.关注孩子的情绪
及时发现孩子的情绪问题，帮助孩子缓解压力，调整情绪，让孩子保持良好的心态。
6.保证充足的睡眠
让孩子养成良好的睡眠习惯，保证充足的睡眠时间，有助于提高孩子的注意力。
7.合理饮食
保证孩子摄入均衡的营养，避免过多摄入糖分和咖啡因等，有助于提高孩子的注意力。
总之，初中孩子上课注意力不集中是一个常见的问题，但通过了解原因并采取相应的方法，可以帮助孩子提高注意力，从而提高学习效果。家长和教师应该关注孩子的成长和发展，为孩子创造一个良好的学习环境和氛围。
-
-
小孩注意力不集中的原因
汪玲华 主任医师
-
-
注意力不集中缺什么元素
欧婉杏 副主任医师
-
-
孩子注意力不集中该如何训练
汪玲华 主任医师
-
-
孩子注意力不集中怎么办
欧婉杏 副主任医师
-
-
孩子注意力不集中是病吗
汪玲华 主任医师
-
-
小孩好动注意力不集中是什么...
张费通 副主任医师
-
-
南方医科大学附属南海医院 精神心理科
擅长：以中西医结合方法...
-
-
海南省人民医院 精神心理科
擅长：主要擅长诊治抑郁...
-
-
北京回龙观医院 抑郁及相关障碍
擅长：睡眠障碍、抑郁症...
-
-
宁波市康宁医院 情感障碍专科
擅长：专长：擅长抑郁症...
-
-
青海省第三人民医院 精神心理科
擅长：擅长：焦虑症、抑...
-
-
南充市中心医院 心身医学科
擅长：擅长儿童、青少年...
-
-
兰州大学第一医院 精神心理科
擅长：各种精神疾病的诊...
-
-
增城市人民医院 精神心理学
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
上课注意力不集中
如果说出现上课注意力不集中，伴有多动，冲动，学习困难等，在临床上可以考虑是注意缺陷多动障碍，特别是对于上小学一年级的孩子比较突出，对于这种情况，临床上治疗上可以选择应用哌甲酯，或者是托莫西汀系统治疗，... 详细»
-
-
多动症注意力不集中
多动症是一种常见的神经行为障碍，主要表现为注意力不集中、过动和冲动。这种病症通常在儿童期就开始出现，但有时也会持续到成年期。多动症的主要症状之一是注意力不集中。患有多动症的人往往很难专注于一个任务上，... 详细»
-
-
肾虚注意力不集中
肾脏是人体的主要储藏之地，与生长发育、繁殖能力、脑力和记忆力等紧密相关。如果肾气不足，阴阳失衡，就会出现注意力不集中、精神疲倦、思维迟缓等症状。以下是其治疗方法：1.调整饮食：食用一些能够补肾的食物，... 详细»
公众号
头条号
百家号