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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
打呼噜是一种很常见的睡眠障碍问题，通常表现为在睡眠过程中发出的呼吸声音，严重影响了自己和他人的睡眠质量。中医认为打呼噜是由于肺气失调、脾胃虚弱、肾气不固等多种原因引起的，因此可以通过中医治疗来缓解和改善这一问题。
中医治疗打呼噜的方法有很多种，比如通过针灸、中药调理、按摩推拿等手段来调养身体，改善睡眠质量。其中，针灸是一种常用的治疗方法，通过刺激特定的穴位来调整身体的气血状况，从而改善呼吸系统的功能，减轻打呼噜的情况。另外，一些中药也有调节脾胃、滋补肾气的效果，可以帮助改善睡眠质量，减少打呼噜的频率。
总的来说，中医治疗打呼噜是一种能够有效改善睡眠质量的方法。通过综合调理身体，调整生活方式，对减轻甚至解决打呼噜问题具有积极的作用。
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打呼噜
打呼噜是因为呼吸时空气经过呼吸道时，由于呼吸道组织的松弛或阻塞导致气流受到阻碍，产生噪音。具体的原因和处理方式如下：1.饮酒和吸烟：饮酒和吸烟会导致咽部肌肉松弛，增加打呼噜的概率。减少或避免饮酒和吸烟... 详细»
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打呼噜憋气
打呼噜憋气常见于睡眠呼吸暂停低通气综合症及肥胖、咽部炎症患者，可以完善咽部的体格检查及睡眠多导图检查，如肥胖导致则需减肥治疗为主。如咽部炎症导致则予抗感染治疗为主，必要时可手术切除，如睡眠呼吸暂停低通... 详细»
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打呼噜原因
打呼噜是一种普遍存在的睡眠现象，目前大多数人认为是司空见惯的，而不以为然，还有人把打呼噜看成睡得香的表现。其实打呼噜是健康的大敌，长期室内比较干燥，人容易感到喉咙有堵塞感，出现打呼噜。太肥胖对身体的各... 详细»
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睡觉打呼噜而且打呼噜越来越大
睡觉打呼噜是一种常见的现象，很多人在睡觉时都会出现这种情况，有些人打呼噜的声音还会越来越大。首先，可能和鼻腔有关。鼻腔阻塞会导致呼吸不畅，从而在睡觉时出现打呼噜的情况。鼻腔阻塞可能是由于鼻窦炎、过敏性... 详细»
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不打呼噜的人为什么突然打呼噜
正常人一般是不打呼噜的，打呼是一种病态，如果平时不打呼噜，突然出现打呼噜的症状，这种情况一定要小心，如果是短时间内肥胖，则考虑是由于肥胖导致咽腔狭窄引起的。另外鼻炎鼻窦炎，鼻腔通气不佳，或者是扁桃体肥... 详细»
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