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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
得了强迫症并不意味着一直闲不住。
强迫症的表现形式多种多样，可能会表现为强迫性洗手、检查、计数，甚至是一些超自然的行为，例如反复祷告或者反复进行某种仪式。患者往往意识到这种行为的无意义，但却无法控制自己。
在生活中，这种疾病会让患者感到极度疲惫，患者可能会花费大量的时间和精力在强迫行为上，而且会因此错过一些重要的事情。这种焦虑和无法控制的冲动会让患者感到痛苦和绝望。
虽然有时候患者确实会因为强迫症的症状而无法集中精力，但并不是一直闲不住的。许多患者在治疗和自我管理后，可以恢复正常的工作和生活。
治疗强迫症的方法主要有药物治疗和心理治疗两种。药物治疗一般是使用抗抑郁药和抗焦虑药，可以有效地减轻强迫症症状。心理治疗一般是使用认知行为疗法，帮助患者认识和改变自己的不良思维和行为习惯，逐渐减少强迫症症状。
在日常生活中，患者也可以通过一些自我管理的方式来控制强迫症的症状。例如，学会放松和减压，保持规律的作息时间，保持健康的饮食习惯，积极参与社交活动等。
总之，虽然患有强迫症会给患者的生活带来很大的困扰，但是这并不意味着一直闲不住。通过合理的治疗和自我管理，患者可以恢复正常的工作和生活，逐渐摆脱疾病的困扰。
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