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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
癫痫病是一种慢性疾病，患者需要面对长期的治疗和生活调整。除了身体上的症状，癫痫病患者往往还伴随有心理上的困扰，比如焦虑、抑郁等。因此，对于癫痫病患者来说，心理调节至关重要。
首先，癫痫病患者需要接受自己的病情，并坦然面对。患者应该了解癫痫是一种可以通过药物治疗控制的疾病，而不是一种致命的疾病。接受现实，并积极配合医生的治疗方案，可以帮助患者减轻心理负担。同时，患者也应该和家人、朋友进行沟通，寻求社会支持，这样可以减轻患者的心理压力，增加他们的幸福感和生活满意度。
其次，癫痫病患者需要学会面对焦虑和抑郁情绪。癫痫病本身会对患者的心理健康产生一定的影响，患者可能因为担心癫痫发作而产生焦虑情绪，同时长期的药物治疗可能会导致患者出现抑郁等情绪问题。因此，患者需要学会面对这些负面情绪，可以通过进行适当的心理疏导和情绪调节活动来减轻焦虑和抑郁情绪。比如，患者可以尝试进行放松训练、运动、户外活动等方式来缓解焦虑和抑郁情绪。
另外，癫痫病患者需要树立积极的生活态度。尽管癫痫病可能会给患者的生活带来一定的困扰，但这并不意味着患者就必须悲观消极。患者可以通过培养兴趣爱好，参加社交活动等方式来充实自己的生活，找到生活的乐趣和意义。同时，患者也可以通过参加癫痫康复教育课程，了解更多关于癫痫病的知识，提高自我管理能力，更好地适应癫痫病的生活。
总之，癫痫病患者需要通过接受现实、面对焦虑和抑郁、树立积极生活态度来进行心理调节。医生、家人和社会的支持也是十分重要的。帮助患者缓解心理压力，重塑积极乐观的心态，对患者的康复和生活质量都具有积极的影响。
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