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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
冬天怕冷夏天怕热是一种特殊的体质，被称为“寒热体质”，在中医学里是一种流行的概念。
中医学认为，人体健康与环境气候有着密切的关系。根据中医理论，人体的健康取决于体内平衡的阴阳。阴阳是中医学中一个重要的概念，指的是相互依存、相互制约的对立统一的两个方面，它们也体现在人体生理、病理和疾病的机理上。
寒热体质主要是指人体对外界温度变化的敏感度非常高，极易受到外界环境的不良影响，导致身体出现一系列症状。这些症状包括冬天极易感到寒冷，夏天则经常出现烦躁、易怒、躁热等不适感。这些人的体质特点与正常人群相比，显得更加敏感，更容易出现健康问题。
寒热体质形成的原因一般有两个方面：一是先天遗传因素，即因为个人体质、先天禀赋等原因导致对外界环境的敏感度较高；二是后天因素，主要是由于生活工作环境等外界因素的不良影响，导致人体对寒热的敏感度增加。
在中医治疗上，针对不同的体质特点，也需要不同的调理方法。对于寒症体质者，要注意保暖，避免受寒；对于热症体质者，要适当避免暴露在强烈阳光下，保持心情舒畅，避免情绪激动。此外，中医药也有丰富的经验和方法来调理寒热体质，比如针灸、药疗、食疗等。
总的来说，寒热体质是一种特殊的体质类型，对环境温度变化的适应能力较弱，容易受到外界气候的影响。因此，平时应该注意保暖、避免受寒，合理饮食，保持心情舒畅，避免过度劳累，有助于减缓寒热体质对人体健康的不良影响。
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