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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
动不动就想哭，感觉做什么都提不起精神，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的解释：
1.情绪问题：例如，长期的压力、焦虑、抑郁等情绪问题可能导致情绪低落、容易哭泣和缺乏动力。
2.身体健康问题：例如，慢性疲劳综合征、甲状腺问题、贫血等可能导致身体疲劳和情绪低落。
3.生活变化：生活中的重大变化，如失业、搬家、失去亲人等，可能导致情绪波动和缺乏动力。
4.缺乏支持：缺乏社交支持和情感支持也可能导致这种感觉。如果感到孤独和无助，可能会更容易感到情绪低落和缺乏动力。
5.不良生活习惯：不良的生活习惯，如睡眠不足、饮食不规律、过度饮酒等，也可能影响情绪和精神状态。
如果这种感觉持续时间较长或严重影响生活质量，建议寻求专业帮助。
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