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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
断奶后乳房疼痛和结节是在生育后常见的问题。断奶后乳房疼痛可能是由于乳腺充血、淤积、炎症等原因所引起的，通常这种疼痛是暂时的，可以通过适当的按摩、穿透气性好的内衣、避免乳房受到外力挤压等方法缓解。
然而，如果断奶后乳房疼痛持续时间较长，伴随着乳房肿块、乳头溢液等症状，就可能是乳腺疾病的表现。乳腺结节是乳腺疾病中常见的一种，在乳腺组织内形成的小块状物质，通常是良性的，但也有可能是恶性的。乳腺结节和乳房疼痛可能是断奶后乳房问题的一个表现。
对于这些问题，建议及时就医，接受乳腺彩超、乳腺钼靶摄影等检查，以明确诊断。在明确诊断的基础上，医生可以针对具体情况给出相应的治疗建议，包括药物治疗、手术治疗等。
此外，生活方式和饮食习惯对乳腺健康也有影响。在生活中应该注重营养均衡，多摄入富含维生素和蛋白质的食物，避免高脂肪、高糖分的食物。保持适度的体重、规律的作息，加强锻炼，也对乳腺健康大有裨益。
总之，断奶后乳房疼痛和结节是常见但也需要引起重视的问题。及时就医，规律的检查乳腺健康，保持良好的生活方式和饮食习惯，对于预防和缓解这些问题是非常有帮助的。
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