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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童便秘是指儿童排便困难或者频率较少，便便干燥硬结，引起腹痛或不适的情况。儿童便秘的原因可能是多方面的，包括饮食习惯、生活习惯、心理因素等。治疗儿童便秘需要综合考虑这些因素，并进行综合治疗。
一、儿童便秘的原因
1.饮食习惯：饮食过于精细、缺少膳食纤维、饮水量不足等都是导致便秘的常见原因。
2.生活习惯：缺乏运动、长时间久坐、不规律的生活作息等也可能导致便秘。
3.心理因素：可能因为生活中的变化、情绪压力等因素导致便秘。
4.生理问题：便秘也可能与生理方面的问题有关，比如肠道疾病、肛门问题等。
二、治疗方法
1.饮食调整：保证儿童饮食均衡，多摄入膳食纤维，增加蔬果、杂粮等食物，同时要保证充足的水分摄入。
2.生活习惯调整：鼓励儿童多运动，适当增加户外活动时间，避免长时间久坐。
3.心理疏导：对于有情绪问题导致的便秘，需要进行心理疏导，帮助儿童排解压力，保持轻松愉快的心情。
4.建立规律排便习惯：培养儿童定时排便的习惯，避免憋便。
5.药物治疗：对于严重便秘的儿童，可在医生的指导下适当使用轻泻剂、催泻剂等药物。
总之，治疗儿童便秘需要综合考虑饮食、生活习惯、心理等方面的因素，并且要注意不要过度依赖药物，培养良好的排便习惯是最为重要的。如果便秘情况持续严重，建议及时就医寻求专业医生的帮助。
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