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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
儿童身上痒，可能是皮肤干燥、过敏、感染等原因引起的。洗澡可以帮助清洁皮肤，缓解瘙痒，但需要注意选择合适的洗澡用品和方法。以下是一些建议：
1.选择温和的洗澡用品：儿童的皮肤比较娇嫩，应该选择温和、无刺激性的洗澡用品，如婴儿专用的沐浴露、洗发水等。避免使用含有酒精、香料、色素等刺激性成分的产品。
2.控制洗澡水温和时间：洗澡水的温度不宜过高，一般控制在37℃-40℃左右，时间也不宜过长，一般5-10分钟即可。过高的水温会破坏皮肤的屏障功能，使皮肤更加干燥，加重瘙痒。
3.使用保湿霜：洗澡后，应该及时使用保湿霜，锁住皮肤的水分，缓解皮肤干燥。选择含有天然油脂、尿囊素、透明质酸等成分的保湿霜，这些成分可以滋润皮肤，增强皮肤的屏障功能。
4.注意饮食和生活习惯：儿童的饮食和生活习惯也会影响皮肤健康。应该注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，少吃辛辣、油腻、刺激性食物。同时，要保持室内通风，避免过度疲劳和精神紧张，这些都有助于缓解皮肤瘙痒。
总之，儿童身上痒需要根据具体情况选择合适的洗澡用品和方法，并注意饮食和生活习惯的调整。如果瘙痒持续不缓解，或者伴有其他症状，应该及时就医。
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