反流性食管炎吃什么好

反流性食管炎是一种常见的消化系统疾病，患者的胃酸和胃内容物会反流到食管，引起烧心、反酸、胸痛等症状。以下是一些适合反流性食管炎患者食用的食物：

1.蔬菜：如南瓜、胡萝卜、菠菜等，这些蔬菜富含维生素和矿物质，有助于修复受损的食管黏膜。

2.水果：如苹果、香蕉、梨等，水果富含维生素和纤维素，有助于促进消化和排便。

3.蛋白质：如鸡肉、鱼肉、豆腐等，蛋白质是身体修复和生长所必需的营养物质。

4.全谷物：如糙米、全麦面包等，全谷物富含膳食纤维，有助于降低胆固醇和血糖水平。

5.低脂牛奶和酸奶：牛奶和酸奶富含蛋白质和钙，有助于维持骨骼健康。

总之，反流性食管炎患者应该注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免睡前2小时进食，避免过度饮酒和吸烟。如果症状严重，应该及时就医，接受治疗。