-
-
徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖是一种慢性代谢性疾病，通常指个体的体重过重，主要是由于摄入的能量超过了消耗的能量所导致的。根据世界卫生组织的定义，肥胖是一种由脂肪过量堆积在身体组织中引起的慢性疾病，是一种体脂过多的生理状态。临床上通常使用BMI作为肥胖的判断依据，BMI等于体重除以身高的平方。一般来说，BMI大于或等于25为超重，大于或等于30为肥胖。
肥胖是一种全球性的健康问题，除了影响个体的生活质量，还会增加患心血管疾病、糖尿病、高血压、脂肪肝等慢性疾病的风险。在一些发达国家，肥胖已经成为了公共卫生系统的重要挑战。
肥胖的发生与饮食结构、运动习惯、生活环境等多种因素相关。不良的饮食结构、高糖高脂肪食物及过量进食是导致肥胖的主要原因之一。而现代社会的生活方式也大大减少了人们的体力活动，长时间久坐也是肥胖的一大原因。另外，一些内分泌因素、遗传因素和药物因素也可能影响肥胖的发生。
预防肥胖的关键是调整饮食结构和加强体育锻炼。建立科学合理的饮食结构，减少高脂高糖食物的摄入，增加蔬菜水果的摄入，限制过量饮食。适量的体育锻炼也可以帮助消耗身体内的多余能量，防止脂肪过量堆积。此外，定期检查体重和BMI，及时发现肥胖问题，也是预防肥胖的重要手段。
对于已经发生肥胖的个体，减重也是非常重要的。通过改变饮食结构、控制饮食热量，增加体育锻炼等方法来减重。但是需要注意，减重过程需要慎重选择方法，尤其是需求采取科学的方法，避免出现营养不良和反弹现象。适度的减重可以明显减少肥胖相关的慢性疾病风险，帮助个体保持健康的生活状态。
-
-
泰达国际心血管病医院 内分泌科
擅长：从事内分泌科疾病...
-
-
牡丹江林业中心医院 内分泌科
擅长：擅长尿路感染、急...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：糖尿病、痛风等代...
-
-
天津市胸科医院 内分泌科
擅长：擅长冠心病、糖尿...
-
-
湖州市第三人民医院 内分泌专科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
广西科技大学第一附属医院 中医科
擅长：中医科常见疾病
-
-
湖州市第三人民医院 老年精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
湖州市第三人民医院 普通精神科
擅长：诊疗擅长和研究方...
-
-
泰达国际心血管病医院 心脏大血管外科
擅长：手术治愈了大量先...
-
-
泰达国际心血管病医院 外科
擅长：由阜外医院派往澳...
-
-
泰达国际心血管病医院 内一科
擅长：长期从事冠心病、...
-
-
肥胖症有肥胖纹
肥胖纹是指在肥胖症患者身上出现的纹路或疤痕。肥胖纹是由于肥胖引起皮肤过度拉伸而产生的。以下是肥胖纹的形成原因及预防方法：1.皮肤弹性减弱：肥胖导致皮下脂肪细胞数量和体积增加，使得皮肤的弹性减弱，容易出... 详细»
-
-
腹部肥胖脸形肥胖怎么办
腹部肥胖和脸形肥胖是腹部和脸部出现脂肪过多堆积的情况，这可能与体内激素分泌的不平衡、饮食习惯、遗传因素等有关。下面是关于腹部肥胖和脸形腹胖的一些解决方法：1.注意饮食均衡：饮食习惯是腹部肥胖和脸形腹胖... 详细»
-
-
肥胖多久才会得肥胖病
肥胖症是指体内贮积的脂肪量超过理想体重20%以上，是一种由遗传因素、环境因素等多种原因相互作用而引起的慢性代谢性疾病。一般情况下，肥胖病的发生通常需要数年的时间，但这并不意味着一定需要这么长时间。在多... 详细»
-
-
身体肥胖，非正常性肥胖
身体肥胖是指体内脂肪堆积过多，超过了正常水平，导致身体重量增加，脂肪细胞数量和体积增加，使得身体肥胖的人看起来比正常人更加圆胖。而非正常性肥胖则可能是遗传因素、不良生活方式与饮食习惯、激素失衡与疾病因... 详细»
公众号
头条号
百家号