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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
肥胖是由于长期摄入超过需要量的能量而存储在体内的脂肪堆积引起的，其引起原因主要有以下几个方面。
首先，饮食结构不合理是导致肥胖的主要因素之一。现代人的饮食结构中高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入较多，而蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物摄入较少。这种不平衡的饮食结构使得身体摄入了过量的热量，而无法及时消耗掉，导致脂肪堆积。
其次，缺乏运动是导致肥胖的重要原因之一。长期缺乏运动会导致体内能量消耗不足，而脂肪堆积在体内。现代社会，随着科技的发展，人们的运动量越来越少，很多人长时间坐着工作，缺乏运动成了一个普遍现象。
最后，遗传因素也会影响肥胖的发生。遗传背景会对一个人的身体形态和新陈代谢等方面产生影响，部分人可能因为遗传因素而更容易发生肥胖。
总的来说，肥胖是一个多因素、多层次的复杂性疾病，预防肥胖应当从饮食结构的合理调整、加强体育锻炼、康复运动和形成良好的生活习惯等多方面着手，才能有效地预防和控制肥胖的发生。
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