来源：医联媒体
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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
刮痧是一种传统的中医疗法，通过刮拭皮肤表面来促进血液循环、疏通经络、排出毒素。对于风寒感冒，刮痧可以帮助缓解症状，但并不能替代药物治疗。在进行刮痧时，需要注意以下几点：
1.选择合适的工具：可以使用牛角刮板、玉石刮板等。
2.找准穴位：常用的穴位有风池穴、大椎穴、风门穴、肺俞穴等。
3.注意力度：刮拭时力度要适中，避免刮伤皮肤。
4.注意保暖：刮痧后要注意保暖，避免着凉。
如果风寒感冒症状严重，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，注意休息、多喝水、保持室内空气流通等也有助于缓解症状。
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