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李顺荣 副主任医师 讲师 中山大学孙逸仙纪念医院 乳腺外科
胸部外扩是指胸部向两侧扩散，看起来有点小。这种情况通常是由于乳房组织分布不均匀或肌肉结构的原因所导致。以下介绍一些其可能的原因与建议。
首先，乳房主要由乳腺组织和脂肪组织组成，而每个人的乳腺和脂肪分布情况是不同的。有些人的乳腺和脂肪更多地分布在胸部的外侧，导致胸部看起来向两侧扩散。这种情况通常是正常的生理现象，不需要过分担心。但如果外扩情况明显且影响美观，可以考虑穿戴合适的内衣或进行适当的锻炼来塑造胸部线条。
其次，肌肉结构的原因也可能导致胸部外扩。胸大肌是胸部最重要的肌肉之一，位于胸部的侧面，如果胸大肌发达而且缺乏对背部和肩部的训练，就会导致胸部向两侧扩散。这时候需要进行一些针对背部和肩部的训练，以平衡身体的肌肉结构，使胸部线条更加匀称。
总的来说，胸部外扩通常是由乳腺组织分布不均匀或肌肉结构的原因所导致。通过穿戴合适的内衣、进行适当的锻炼和注意肌肉结构的平衡，可以改善胸部外扩的情况，使胸部线条更加匀称和美观。
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