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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
高血糖老人在饮食方面需要更加注意，因为高血糖会导致许多严重的健康问题。而羊奶中含有较高的脂肪和糖分，因此对于高血糖老人来说，是否能喝有糖的羊奶需要谨慎考虑。
羊奶是一种营养丰富的乳制品，含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质，对于一般人来说是非常有益的。但是对于高血糖老人来说，需要特别留意其中的糖分含量。因为高血糖在老年人身上有可能导致多种并发症，包括心血管疾病、视网膜病变和神经病变等。因此，高血糖老人应该严格控制摄入的糖分量。
有糖的羊奶含有较高的乳糖和葡萄糖，这些糖分在摄入后会迅速提高血糖水平。因此，对于高血糖老人来说，喝有糖的羊奶可能会使血糖水平急剧升高，增加患糖尿病并发症的风险。此外，乳糖耐受性下降也是老年人常见的现象，他们更容易出现乳糖不耐受现象，这可能导致腹胀、腹泻等不适症状。
因此，对于高血糖老人来说，更适合选择无糖或低糖的羊奶。这样可以在摄入足够的营养的同时，避免大量摄入糖分对血糖的不利影响。另外，高血糖老人在选择奶制品时，也可以选择低脂或脱脂的产品，以减少摄入过多的脂肪。同时，定期监测血糖水平，并根据医生的建议进行饮食调整，是非常重要的。
总之，高血糖老人需要特别留意自己的饮食选择，对于有糖的羊奶，建议选择无糖或低糖的产品，以降低血糖升高的风险。同时，建议在饮食上遵循医生的建议，保持良好的饮食习惯，有助于控制血糖，减少并发症的发生。
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