两腿酸痛主要是由于患者腿的局部由于过度劳累等原因，坐骨神经会受到一定程度的刺激，从而产生双腿肌肉的酸胀，反应在表面就是两腿酸痛。比较常见的造成双腿酸痛的原因是长时间的进行体育锻炼，高强度进行体育锻炼容易使腿部肌肉的地方堆积过多的乳酸，从而引起明显的酸痛感。
两个腿酸痛是怎么回事：
1、如果患者患有腰椎间盘突出，腰部的骨骼受到了损伤，就会影响到腿部的骨骼和韧带，腰椎骨质增生也会导致双腿酸痛的症状。
2、患者体内缺乏钙元素也会导致腿酸痛，钙元素是骨头的重要合成成分，如果缺乏了钙元素就会引起骨质疏松，导致肌肉松弛，引起腿酸痛。
3、腿部的肌肉受到严重的损伤，也会导致双腿酸痛，长时间的过度劳累，以及腿部受到严重的擦伤等情况，就会造成双腿肌肉组织受到损伤，从而感到两个腿酸痛。
两个腿酸痛怎么办：
1、如果患者的双腿酸痛是由于外伤引起的，则建议患者服用一些舒筋活络、活血化瘀的药物来缓解症状，效果比较快速明显。
2、饮食上建议患者应该多吃一些营养丰富、清淡、容易消化、含高蛋白的食物，不要吃生冷的食物，辛辣、油腻的食物也尽量禁忌。
3、双腿酸痛的症状比较严重的时候，要避免过度的运动，最好停止所有户外活动，必要时到医院进行全面检查。
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