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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
一般来说，孩子的身高受到遗传、营养、运动、睡眠等多种因素的影响。如果孩子的身高明显低于同龄人，可能是由以下原因引起的：
1.遗传因素：身高受到遗传因素的影响较大，如果父母身高偏矮，孩子的身高也可能偏矮。
2.营养因素：孩子的生长发育需要充足的营养，如果营养摄入不足，可能会影响身高的增长。
3.运动因素：适当的运动可以促进骨骼和肌肉的发育，有助于身高的增长。
4.睡眠因素：孩子的生长激素在睡眠中分泌最为旺盛，因此保证充足的睡眠对于身高的增长非常重要。
如果孩子身高偏矮，可以采取以下措施来帮助孩子长高：
1.合理饮食：保证孩子摄入充足的营养，特别是蛋白质、钙、维生素D等营养素的摄入。
2.适当运动：鼓励孩子多参加户外活动，适当进行运动，如跳绳、篮球、游泳等，可以促进骨骼和肌肉的发育。
3.保证睡眠：让孩子养成早睡早起的习惯，保证充足的睡眠时间，有助于生长激素的分泌。
4.定期体检：定期带孩子进行体检，及时发现问题并采取措施进行干预。
需要注意的是，如果孩子身高偏矮的情况比较严重，可能是由疾病引起的，如生长激素缺乏症、甲状腺功能低下等。这种情况下，需要及时就医，进行相关检查和治疗。
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