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李兰娜 副主任医师 广州市妇女儿童医疗中心 小儿内科
回奶是指给小孩断奶后让乳房不再分泌乳汁。如果需要快速回奶，可以尝试以下方法：
1.减少水分摄入：多喝水会刺激乳汁分泌，因此在回奶期间需要减少水分摄入。
2.避免刺激乳房：乳头和乳晕受到刺激会导致激素分泌，从而刺激乳汁分泌。因此，需要避免穿紧身衣物、使用肥皂清洗乳房等刺激乳房的行为。
3.冷敷乳房：冷敷乳房可以减轻乳房胀痛和不适感，同时也可以抑制乳汁分泌。
4.使用药物：可以在医生的指导下使用一些药物来抑制乳汁分泌，如维生素B6、麦芽水等。
5.按摩乳房：按摩乳房可以促进血液循环，缓解乳房胀痛和不适感，同时也可以抑制乳汁分泌。
需要注意的是，回奶的速度因人而异，一般需要几天到几周的时间。在回奶期间，妈妈需要保持良好的心态，避免焦虑和紧张，以免影响回奶效果。同时，也需要注意乳房的清洁和护理，避免发生乳腺炎等疾病。
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