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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期是指女性从生育期向老年期过渡的一段时期，通常发生在45岁至55岁之间。在更年期到来之前，女性可能会出现一些前兆症状，这些症状可能会在更年期前数年就开始出现。以下是一些常见的更年期前兆症状：
1.月经变化：月经周期可能会变得不规律，经期延长或缩短，经量减少或增多。这是由于卵巢功能逐渐衰退，雌激素水平波动引起的。
2.潮热和出汗：突然感到面部、颈部和胸部发热，伴有出汗，这种症状称为潮热。潮热可能在一天中多次发作，尤其在夜间更为明显。
3.情绪波动：情绪可能会变得不稳定，容易出现焦虑、抑郁、易怒、情绪低落等情绪问题。
4.睡眠问题：可能会出现入睡困难、多梦、易醒、睡眠质量下降等问题。
5.记忆力和注意力下降：可能会感到记忆力减退，注意力不集中，思维变得迟缓。
6.阴道干燥和性生活不适：由于雌激素水平下降，阴道分泌物减少，可能会导致阴道干燥、瘙痒，性生活时可能会感到疼痛或不适。
7.骨质疏松：雌激素对骨骼健康有重要作用，更年期前兆可能会导致骨密度下降，增加骨质疏松的风险。
8.心血管症状：可能会出现心悸、心慌、血压波动等心血管症状。
9.泌尿系统症状：可能会出现尿频、尿急、尿失禁等泌尿系统症状。
需要注意的是，每个人的更年期前兆症状可能不同，而且症状的严重程度也因人而异。如果出现上述症状，建议及时就医，进行相关检查，以确定是否进入更年期前兆阶段。医生可能会建议进行激素水平检测、骨密度检查等，以评估身体状况。
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