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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期是女性生理期转变的一个阶段，通常开始于40-45岁之间。这个阶段标志着女性身体逐渐停止排卵和月经周期的结束。更年期一般持续4-5年，但有些女性可能会经历更长的时间。
更年期的开始通常由卵巢功能的改变引起。卵巢逐渐减少产生雌激素和孕激素，导致月经周期不规律和生理症状的出现。一些常见的更年期症状包括潮热、夜间出汗、情绪波动、失眠、性欲减退、阴道干燥等。此外，更年期也可能伴随着骨质疏松、心血管疾病和认知功能下降等健康问题。
更年期的确切开始时间因女性个体差异而有所不同。一些女性可能在40岁前后开始出现更年期症状，而另一些女性可能要到50岁才会有明显的症状。一般来说，更年期的症状将会持续3-5年，但也有一些女性会经历更长的时间。
在更年期的过程中，女性的身体和情绪都会经历一系列的变化。由于雌激素水平的下降，很多女性在更年期期间会出现情绪波动，包括焦虑、抑郁和易怒等症状。此外，更年期也可能影响女性的性生活，由于性激素水平下降，一些女性可能经历性欲减退、阴道干燥等问题。
更年期对女性的身体健康也可能产生一定的影响。由于雌激素水平下降，女性更容易出现骨质疏松、心血管疾病和认知功能下降等问题。因此，在更年期，女性需要特别关注自己的健康状况，积极采取措施来减轻更年期症状和预防相关的疾病。
总之，更年期是女性生理期的一个重要转变阶段，通常开始于40-45岁之间。在更年期期间，女性的身体和情绪都会经历一系列的变化，因此需要特别关注自己的健康状况，以及积极采取措施来应对更年期带来的各种症状和健康问题。
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