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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期综合征的发热和多汗是由于体内雌激素水平的下降导致的。在更年期，卵巢开始逐渐停止排卵，并减少雌激素和孕激素的分泌。雌激素对体温调节有重要的影响，它通过对中枢体温调节中枢的作用，维持体温在正常范围内。当雌激素水平下降时，中枢体温调节中枢的稳定性受到影响，导致体温的波动和出现发热症状。
此外，更年期的女性还常常出现虚汗的情况。虚汗是指在没有明显的体力活动或外界温度条件下，突然出现大量的汗液分泌。研究表明，更年期女性出现虚汗的主要原因是由于中枢神经系统的调节功能受损所致。当卵巢功能下降时，激素水平的变化会影响到中枢神经系统的正常调节功能，从而导致出汗反应失调，出现虚汗的情况。
针对更年期综合征发热和虚汗的症状，可以采取多种措施进行缓解。首先，要保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、合理的饮食、适量的运动和减轻压力等。这些措施有助于改善身体的整体状态，并减少更年期症状的发生。
其次，可以考虑服用一些中药或草药进行调理。例如，黑豆、黄豆、红枣等对缓解更年期症状有一定的效果。此外，补充适量的维生素和矿物质，如维生素E和钙等，也可以帮助减轻症状。
最后，如果症状较为严重，可以考虑使用激素替代疗法。激素替代疗法通过补充体内缺乏的激素，帮助调节体内激素平衡，从而缓解更年期症状。
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