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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
更年期综合征引起全身疼痛的主要原因是体内雌激素水平下降所致的内分泌失调。雌激素对于维持女性身体的平衡和功能有着重要的作用，包括维持骨密度、保护关节软骨、改善肌肉张力等。当体内雌激素水平下降时，会导致这些组织和系统的功能受到影响，从而引发全身疼痛的症状。
除了内分泌失调外，更年期综合征引起全身疼痛的原因还可能包括身体活动减少、营养不良、情绪压力增加等因素。这些因素会进一步加重女性的疼痛症状。
针对更年期综合征引起的全身疼痛，女性可以采取一些措施来缓解症状。首先，要保持积极乐观的心态，加强锻炼，保持适当的身体活动量，这有助于缓解疼痛和改善睡眠质量。其次，要保持充足的睡眠，养成良好的生活习惯，避免情绪压力和焦虑。此外，可以通过饮食调理，增加富含钙、维生素D等营养物质的食物，有助于改善骨骼健康，减轻全身疼痛的症状。
在女性更年期综合征引起的全身疼痛严重影响生活的情况下，建议及时就医，接受专业的诊断和治疗。医生可以根据患者的具体情况，制定个性化的治疗方案，包括药物治疗、物理疗法和心理调理等方式，帮助女性缓解疼痛症状，重拾健康和活力。
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