-
-
陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
枸杞红枣蜂蜜水是一种非常受欢迎的养生饮品，它由枸杞、红枣和蜂蜜三种食材组成。这三种食材各自具有丰富的营养价值和药用价值，组合在一起后，不仅口感甘甜可口，而且具有多种对人体有益的功效。
首先，枸杞含有丰富的β-胡萝卜素、维生素C、硒、铁等营养成分，具有抗氧化、抗衰老、提高免疫力、保护肝脏等作用。红枣则含有丰富的维生素C、糖类、蛋白质、脂肪、钙、磷、铁等营养成分，具有补中益气、养血安神、健脾和胃等作用。蜂蜜含有丰富的葡萄糖、果糖、维生素、矿物质等营养成分，具有润肺止咳、滋阴润燥、美容养颜等作用。
当这三种食材组合在一起后，它们的功效会相互增强。枸杞红枣蜂蜜水的抗氧化能力非常强，可以清除体内的自由基，延缓衰老。同时，它还可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。此外，枸杞红枣蜂蜜水还具有补血养颜的作用。红枣中的铁元素可以帮助补充血液中的铁质，防止贫血；枸杞中的β-胡萝卜素可以转化为维生素A，对皮肤有保护作用；蜂蜜中的糖类可以为皮肤提供充足的营养，使皮肤保持光泽和弹性。
总的来说，枸杞红枣蜂蜜水是一种非常好的养生饮品，它不仅可以滋补身体，提高免疫力，还可以美容养颜，延缓衰老。但是，虽然它的营养价值很高，但也不宜过量饮用，以免造成身体负担。特别是对于糖尿病患者和需要控制体重的人来说，应该适量饮用。
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：治疗妇科经、带、...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：擅长针灸结合（或...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：擅于中西医结合治...
-
-
天津市武清区中医院 名中医工作室
擅长：急慢性支气管炎，...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
天津市武清区中医院 陈宝贵名中医工作室
擅长：中西医结合治疗脾...
-
-
福建省妇幼保健院 中医科
擅长：中医妇科及儿科常...
-
-
枸杞菊花蜂蜜水的作用
枸杞菊花蜂蜜水，是一款明目清火，益精明目，滋阴补血的保健养生茶，枸杞是被左邻右舍誉为全身都是宝的食物，它是属于中药的一种，《本草纲目》中对枸杞的评价是味甘性平，有独特的滋补肝肾，益精明目的效果，对于肾... 详细»
-
-
枸杞菊花蜂蜜水的作用
枸杞菊花蜂蜜水是一种非常受欢迎的健康饮品，由枸杞、菊花和蜂蜜三种食材制成。作用通常是滋阴清热、明目、润肺。1.滋阴清热：枸杞具有滋阴补肾的作用，能够调节体内阴阳平衡，减轻内热。同时，菊花具有清热解毒的... 详细»
-
-
蜂蜜水的作用与功效
蜂蜜的作用很大。蜂蜜的主要成分是糖，其中60％至80％是葡萄糖和果糖，易被人体吸收。它主要用作营养滋补品，药用和加工蜜饯食品，并用于酒的酿造。可以替代糖成为调味料，那如果蜂蜜拿去泡水，蜂蜜水的作用与功... 详细»
-
-
柠檬蜂蜜水的减肥功效
柠檬蜂蜜水的功效，可以起到清热解毒的作用，同时还能够有效的促进身体的新陈代谢，也可以有效地消耗体内多余的脂肪，促进脂肪的燃烧，从而达到一定的减肥功效。同时还可以补充丰富的维生素，起到补充营养的作用，有... 详细»
公众号
头条号
百家号