发冷与身体内部因素和外界因素有关，分为有机和非有机两个方面，而外界因素主要是天气和环境因素。测量体温时，需要观察发冷的发生情况，如果有寒战，寒战后需要测量体温。如果体温没有升高，没有感冒，需要咨询专业医生。患者普遍偏寒、虚寒，需要中药调理；如果只是冬天冷，或者空调温度太低，只需要物理治疗即可。
人发冷是什么原因
1、饮食不规律，如果特别喜欢吃冷食，会导致阳气不足。身体新陈代谢也会下降，所以身体经常怕冷。
2、长期营养不良，贫血，低血糖。甲状腺功能减退和血液循环障碍导致自主神经功能障碍，使人浑身发冷。
3、缺乏运动，血液循环缓慢，热量不足，也会使人感冒。
4、体质虚弱，胃肠功能减退。
5、睡眠不足会引起发冷。如果身体长时间得不到良好的睡眠，体内的激素水平就会升高，血液就会集中到身体最需要的部位，也就是主要器官，这样身体的皮肤温度就会下降，身体就会感到寒冷。
如何改善身体发冷
1、多吃富含铁有助于人体保暖的成分，如蛋白质、牛肉、鸡蛋和鱼，也多吃含有一定热量的成分。
2、多做耐低温的运动，多做户外运动。
3、如果畏寒症状严重，要尽快去医院检查，根据具体原因进行治疗。
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