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张帅 副主任医师 山东大学齐鲁医院 关节外科及运动医学科
腰椎间盘突出症的微创治疗方法主要有两种，一种是显微内窥镜下椎间盘切除术，另一种是经皮椎间盘切除术。两种手术方法术后都需要卧床休息，一般休息一周后就可以下床了，尽量减少坐姿时间和弯腰动作。日常可在床上锻炼背部肌肉的力量，增加腰椎的稳定性，主要动作是吞咽动作和仰卧起坐。如果疼痛明显，可以口服消炎止痛药物，缓解周围水肿。
腰椎间盘突出微创手术后注意什么
1、手术后，患者首先要进行均衡、科学的饮食。例如可以多吃新鲜水果和绿叶蔬菜，这些可以补充身体所需的维生素和矿物质，帮助伤口愈合。
2、此外，要求患者进行正确的功能锻炼，可以通过平板支撑、三点支撑、五点支撑方法进行。在手术部位，可以经常使用毛巾热敷，结合理疗和电加热，可以缓解和预防局部肌肉粘连，有助于患者尽快缓解和缓解临床症状。
3、严格卧床休息。手术后，病人可能需要卧床一段时间。在医生允许病人进行负重活动之前，不要过早下地。
4、多喝水。医生允许患者喝水后，建议患者多喝水。多喝水可以促进排尿，预防泌尿系统感染，防止深静脉血栓的发生。
5、卧床的过程中，患者要在医生的指导下进行相应的功能锻炼，如背部拉伸、踝关节跖屈等。通过这样的活动，可以促进下肢血液循环，防止深静脉血栓的发生。
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