若是晚上睡觉腿酸，可能是因为近期过于疲劳而引起的不适症状，常见于年轻人，比如在长时间站立或者剧烈运动后，均会出现这种症状。若是老年人出现晚上睡觉腿酸的情况，考虑可能与下肢动脉狭窄有关。若是睡觉时受凉中风或者缺乏钙质，也可出现晚上睡觉腿酸的情况。若是体内气虚，也可能引起此类症状。还有就是晚上睡觉姿势不当，导致腿部受到压迫，也可出现腿酸的情况。
晚上睡觉腿酸怎么办
1、出现腿酸的情况时，可以适当将患肢抬高，再进行局部的热敷、按摩等，可能缓解腿酸的症状。
2、若是长时间没有改善，就要去医院做下肢的血管彩超检查，明确有无动脉的狭窄或者动脉曲张的现象，并进行针对性的处理。若是存在下肢静脉曲张，症状较轻，可以穿弹力袜来改善。若是症状严重，就要进行手术治疗。
晚上睡觉腿酸要注意哪些事项
1、平时睡觉时，应适当保持室内的通风，注意保暖。还可以经常泡一下热水澡，可以促进体内血液循环。
2、平时适当进行锻炼，多运动，多晒太阳，适当多吃一些豆类食物、牛奶等。还要多吃一些益气补血的食物。
3、不要长时间保持一个姿势或者长时间重复某一种动作，养成正确的生活方式，可以减轻腿部肌肉劳损的症状，减少晚上睡觉时腿发酸的情况。
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