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陈柳丹 主治医师 中山大学孙逸仙纪念医院 针灸科
荷叶茶不能瘦肚子。荷叶茶是一种以荷叶为主要原料的茶饮，荷叶中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。
荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。可以改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。所以具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用。
但是，荷叶茶并不能直接瘦肚子，它只是一种辅助减肥的饮品。要想瘦肚子，还需要结合健康的饮食和适量的运动。
需要注意的是，荷叶茶性凉，脾胃虚寒的人不宜饮用，女性在经期也不宜饮用。此外，荷叶茶不能过量饮用，以免引起腹泻等不适症状。
总之，荷叶茶具有一定的减肥功效，但不能单纯依靠荷叶茶来瘦肚子，还需要结合健康的生活方式。
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