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眼睛经常犯困是什么原因造成的

来源:医联媒体

患者每天眼睛都感觉疲劳困,通常是由于不良的用眼习惯导致的,比如长时间近距离用眼,接触电脑、手机等电子产品的时间过长等。建议患者一定要注意保持良好的用眼习惯,避免这些情况,平常也需要尽量增加户外时间,可以有效的缓解眼部疲劳。

眼睛经常犯困是什么原因造成的:

1、可能是由于患者出现了干眼症,患者如果得了干眼症会感到眼睛有干涩感,异物感,甚至有的患者还会出现灼烧感,这些感觉就会使眼睛犯困比较严重。

2、患者眼睛犯困的症状属于视疲劳,可能是由于长时间的用眼造成的,并没有得到及时的休息,或者是患者的眼睛本身就具有屈光不正症状。

3、也可能是由于患者的身体出现整体性的疲劳,呈现疲乏状态,整个身体的各个机能就会做出想要休息的反馈,眼睛犯困也是其中的一部分。

眼睛经常犯困怎么办:

1、如果患者犯困的原因是由于经常熬夜等不良习惯造成的,则建议平时要多注意休息,可以进行正确合理的眼部按摩,增强眼睛自身的调节功能。

2、患者要养成良好的作息习惯,早睡早起,不要过度用眼,饮食上多吃新鲜的瓜果蔬菜,补充维生素。

3、患者眼睛犯困也可能是由于长期受到了强光的照射导致的,患者可以佩戴墨镜,或者在户外活动的时候戴好太阳帽,防止强光对眼睛的刺激。

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