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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
红斑狼疮是一种慢性自身免疫性疾病，患者体内的免疫系统会错误地攻击自己的组织和器官，导致全身多种系统的炎症和损害。因此，患有红斑狼疮的患者需要在日常生活中格外注意一些事项，以维持身体健康和减轻症状。
首先，保持良好的生活习惯至关重要。规律的作息时间、充足的睡眠、均衡的饮食和适度的运动都能够帮助患者增强体质，增强免疫力。同时，要尽量避免紫外线阳光的暴晒，因为紫外线能够引发红斑狼疮的病情恶化。
其次，要保持情绪稳定和心情愉快。情绪波动和压力可以加重红斑狼疮的症状，所以患者应该学会放松自己，避免过度紧张和焦虑。
再者，患者要控制好药物的使用。红斑狼疮的治疗通常需要长期服用免疫抑制剂和激素类药物，但是过度或长时间的使用会对身体造成不良影响。所以患者要严格按照医生的指导使用药物，避免自行增减药量或者中断治疗。
另外，定期的医学检查也很重要。患者要按照医生的要求定期进行相关的实验室检查和检查，及时了解自己的病情变化，并及时调整治疗方案。
最后，良好的自我保护是必要的。红斑狼疮患者的免疫系统健全程度不同，有些人容易感染，要避免接触传染病，尤其是流感等呼吸道传染病。同时要避免长时间的接触患有传染病的人群，避免进食生冷食物，减少感染的风险。
总之，患有红斑狼疮的患者应该注意保持身体健康、情绪稳定，严格控制药物使用，定期做好医学检查，并且学会自我保护，从而更好地管理和控制疾病。
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