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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
身体缺碘和钾还有矿元素会给患者带来一系列健康问题，因此正确补充这些元素是非常重要的。
首先，缺碘会导致甲状腺功能减退，出现甲状腺肿大、甲减等症状。甲状腺是人体内重要的内分泌腺，对于人体代谢和生长发育有着重要的作用，因此缺碘会影响身体的正常功能。
其次，缺钾会造成肌肉无力、心律失常、血压升高等身体不适。钾是维持神经肌肉功能正常的重要元素，缺乏会引起肌肉疲劳、心跳不规律等问题。
另外，缺少矿元素也会对身体造成危害，例如缺锌会影响免疫功能、影响生长发育；缺铁会引起贫血；缺钙会影响骨骼健康等。
所以，要合理补充碘、钾和矿物质是非常重要的。通常来说，可以从食物中获取这些元素，例如海鱼虾蟹、海带紫菜、山药、香蕉等食物富含碘和钾；而矿物质则可以通过多摄入各种蔬菜水果、坚果、动植物性食物等来获得。
此外，如果患者确实存在严重的碘、钾或矿物质缺乏问题，可以考虑通过药物补充或口服营养素来补充。但是一定要在医生指导下使用，避免过量导致其他不良反应。
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