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方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 消化内科
急性肠炎是一种常见的肠道疾病，通常由病毒、细菌或寄生虫感染引起。症状包括腹泻、腹痛、恶心、呕吐和发热等。其中拉肚子比较厉害是急性肠炎的典型表现之一。
急性肠炎通常在感染后的24至48小时内出现症状，拉肚子比较厉害是因为肠道受到感染后，肠壁的水分吸收功能受损，导致大量水分和电解质从肠道被排出体外。这样就造成了腹泻严重，甚至频繁的情况。
要应对急性肠炎，首先要保持充足的水分摄入，以防脱水。此外，饮食方面可选择清淡易消化的食物，如米粥、面条、熟蔬菜等，避免油腻、辛辣和刺激性食物。如果症状严重，建议就医并按医生建议进行治疗。
预防急性肠炎的关键是注意个人卫生，勤洗手、饮食卫生、避免生吃生肉等，以减少细菌和病毒的感染机会。此外，对于寄生虫感染的情况，也要定期进行消毒和除虫。
在日常生活中，人们也应该加强对急性肠炎的认识，避免盲目使用抗生素和止泻药物，应尽量依靠充足的饮食和休息来促进身体康复。另外，对于婴幼儿和老年人来说，因为免疫系统较弱，患急性肠炎时更需要及时就医。
总之，急性肠炎是一种常见但严重的肠道疾病，应该加强对其的了解和预防，及时就医，保持健康的生活方式，以减少疾病对人们的影响。
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