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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
记忆力减退的原因有很多，以下是一些常见的因素：
1.年龄增长：随着年龄的增长，大脑的结构和功能会发生变化，这可能导致记忆力逐渐下降。
2.睡眠不足：睡眠对于大脑的健康和功能非常重要。长期睡眠不足或睡眠质量差可能影响记忆力。
3.压力和焦虑：长期的高压力和焦虑状态可能干扰大脑的正常功能，包括记忆力。
4.营养不良：缺乏某些营养素，如维生素B12、叶酸、维生素D等，可能影响大脑的健康和记忆力。
5.脑部疾病：某些脑部疾病，如阿尔茨海默病、帕金森病、中风等，可能导致记忆力减退。
6.药物副作用：某些药物的副作用可能包括记忆力问题。
如果记忆力减退严重影响日常生活，建议咨询医生进行进一步的评估和诊断。医生可能会进行身体检查、神经系统检查、认知测试等，以确定具体原因并提供适当的治疗建议。
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