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徐文明 副主任医师 中山大学附属第一医院东院 内分泌科
甲减即甲状腺功能减退症，是由于甲状腺激素合成及分泌减少，或其生理效应不足所致机体代谢降低的一种疾病。以下是一些可能有助于治愈甲减的方法：
1.药物治疗：甲状腺素替代治疗是甲减的主要治疗方法。患者需要长期服用甲状腺素药物，以补充身体所需的甲状腺激素。医生会根据患者的具体情况调整药物剂量，以确保甲状腺功能恢复正常。
2.饮食调整：适当的饮食调整也有助于改善甲减症状。患者应该摄入富含碘、维生素B12和铁的食物，如海带、紫菜、海鲜、肉类、蛋类和绿叶蔬菜等。同时，应避免食用过多的卷心菜、白菜、油菜等会抑制甲状腺激素合成的食物。
3.运动锻炼：适量的运动锻炼可以提高身体的代谢率，有助于改善甲减症状。患者可以选择适合自己的运动方式，如散步、慢跑、瑜伽等。
4.心理调节：甲减可能会对患者的心理状态产生一定的影响，如焦虑、抑郁等。患者应该积极面对疾病，保持良好的心态，避免过度紧张和焦虑。可以通过参加社交活动、听音乐、阅读等方式来缓解心理压力。
5.定期复查：甲减患者需要定期复查甲状腺功能，以确保药物剂量合适，甲状腺功能恢复正常。同时，医生也会根据复查结果调整治疗方案。
需要注意的是，甲减的治疗需要长期坚持，患者应该积极配合医生的治疗，按时服药，定期复查。同时，患者也应该注意饮食和生活习惯的调整，以提高治疗效果。
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