今早开始鼻子不通气，喉咙不适

大部分人在感冒季节或遇到过敏原时，都会经历鼻子不通气和喉咙不适的情况。这些症状通常是由于鼻黏膜和喉部受到病毒或过敏原的刺激而引起的。

首先，鼻子不通气通常是由于鼻腔的黏膜受到刺激，导致鼻子变得肿胀和充血，使得空气无法顺利通过鼻腔进入呼吸道。这可能是感冒病毒或过敏原引起的炎症反应所致，也可能是鼻窦炎或鼻甲肥大等鼻部疾病导致的。

而喉咙不适通常是由于喉部黏膜受到刺激，引起喉部炎症和疼痛。这种情况通常也是由于感冒病毒或过敏原引起的炎症反应，导致喉部肿胀和疼痛。

对于鼻子不通气和喉咙不适的症状，可以采取一些措施来缓解和治疗。首先，保持室内空气清新，避免接触过敏原是非常重要的。同时，可以通过饮用热水、多喝水和适量运动来帮助排出体内的毒素和增强免疫力。另外，可以使用盐水漱口和盐水喷雾来缓解喉部不适，也可以使用盐水洗鼻来清洁鼻腔并减轻鼻塞的症状。

如果症状持续时间较长或症状加重，建议及时就医，以便明确病因并进行治疗。同时，注意个人卫生和健康饮食也是预防鼻子不通气和喉咙不适的重要措施。

总之，鼻子不通气和喉咙不适通常是由于病毒感染或过敏原引起的炎症反应所致，可以通过一些简单的措施来缓解和治疗这些症状，并且在日常生活中注意预防和保持身体健康是非常重要的。