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闫振文 副主任医师 副教授 中山大学孙逸仙纪念医院 神经科
紧张性头痛是指由于长期的紧张、焦虑、压力等导致的头部不适和疼痛感。针灸作为一种传统的中医治疗方法，在缓解紧张性头痛方面有着一定的疗效。
针灸通过在特定的穴位上施加刺激，可以调节人体的气血运行，促进身体的自愈能力，从而缓解头痛症状。因此，针灸对于缓解紧张性头痛具有一定的治疗效果。
然而，对于紧张性头痛的针灸治疗并没有一个固定的次数。因为每个人的身体状态和病情严重程度都不同，所以需要根据个体情况来确定针灸的次数和疗程。
一般来说，对于轻度的紧张性头痛，可能只需要一到两次的针灸治疗就可以缓解症状。而对于长期、复发性的头痛，可能需要进行多次针灸治疗，通常是连续进行一段时间的疗程。
另外，针灸治疗还需要结合个体的生活方式和疾病的综合情况来综合考虑。在接受针灸治疗期间，也需要遵守医生的医嘱，保持良好的生活习惯，避免诱发头痛的因素，如过度劳累、情绪波动、不良的饮食习惯等。
总的来说，针灸治疗紧张性头痛的次数和疗程是需要个体化确定的。患者在接受治疗时，应该遵从医生的建议，积极配合治疗，才能达到最佳的治疗效果。
最后，需要提醒的是，针灸治疗应该在合格的中医医生的指导下进行，患者在接受治疗时要选择正规的医疗机构，确保安全和有效性。
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