-
-
刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
家庭关系是每个人生活中非常重要的一部分，但有时候与家人之间的沟通并不顺畅，容易导致冲突和矛盾。经常跟家里人闹事胡言乱语，可能是因为有些情绪无法很好地和家人沟通，导致情绪失控和沟通不畅。
首先，需要认真分析自己的情绪，找出经常与家人闹事的原因。可能是因为自己的工作压力大，学业繁重，生活琐事等让自己压力很大，找不到发泄的出口，从而在家里面容易爆发情绪。或者是家人的一些言行举止触及了自己的底线，让自己产生了不愉快的情绪。只有清楚地认识到自己情绪的出发点，才能找到解决的办法。
其次，建立良好的沟通方式，学会理性交流。在与家人沟通的时候，可以试着主动倾听家人的反馈，不要急于反驳，换位思考。尊重家人的意见和选择，多一些宽容和理解，善于表达自己的想法和需求，不要轻易发火。在与家人交流时，采用平和的语气和表情，使得沟通更为顺畅。
此外，学会冷静处理问题，寻求适当的帮助。当自己情绪失控时，可以学会控制自己的情绪，进行适当的深呼吸，或者暂时离开沟通的环境，冷静自己的情绪。如果情绪一直无法控制，可以寻求家人或者朋友的帮助，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行情绪管理和沟通技巧的培训。
最后，要有耐心。改变一个人的习惯和性格需要时间，需要自己不断的努力和家人的理解和支持。当自己意识到自己的问题并且努力去改变的时候，家人也会更愿意和自己一起努力，共同去改善家庭关系。
总的来说，经常与家人闹事胡言乱语是一种不成熟的表现，需要认真面对并且努力去解决。通过调整自己的情绪管理和沟通技巧，建立良好的家庭沟通模式，相信家庭关系一定会有所改善。
-
-
河南省精神病医院 精神二科
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
河南省精神病医院 儿童少年精神科
擅长：擅长儿童青少年精...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长于精神疾病的...
-
-
成都市第四人民医院 急性精神科
擅长：擅长运用传统的中...
-
-
杭州市第七人民医院 精神科
擅长：焦虑、抑郁、强迫...
-
-
杭州市第七人民医院 精神科
擅长：擅长于精神疾病早...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长：专长：擅长老年痴...
-
-
宁波市康宁医院 老年精神障碍专科
擅长：专长：擅长成年精...
-
-
胡言乱语说话
如果一个人出现胡言乱语说话的情况，可能是由多种原因引起的。以下是一些可能的因素：1.精神分裂症：患者可能会出现幻觉、妄想等症状，导致胡言乱语。例如，患者可能听到不存在的声音，然后与之对话，表现出胡言乱... 详细»
-
-
突然胡言乱语
突然胡言乱语，可能是精神心理疾病、颅内感染、脑血管疾病等原因造成的，具体分析如下：1、精神心理疾病：精神分裂症、双相情感障碍、癫痫等，可能会导致患者出现突然胡言乱语的现象。2、颅内感染：例如病毒性脑炎... 详细»
-
-
突然糊涂胡言乱语
糊涂胡言乱语通常是由于思维混乱或情绪波动引起的，这种情况可能会让人感到焦虑和困惑。有时候，可能感到压力过大或者受到了过分的刺激，导致思维和言语表达能力受到了影响。在这种情况下，需要找到适当的方式来恢复... 详细»
-
-
脾气差跟家里人经常吵架
脾气差跟家里人经常吵架的原因有很多，以下是一些常见的原因：1.压力过大：生活、工作或学习中的压力过大会导致情绪不稳定，从而容易发脾气和与家人吵架。2.沟通不畅：家庭成员沟通不畅、不理解或不尊重对方的意... 详细»
公众号
头条号
百家号