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刘赟 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 临床心理科
经常做噩梦且稀奇古怪，可能与生活事件、睡眠姿势、睡眠环境、精神心理疾病、药物副作用等多种因素相关。以下是从医生角度为患者提供的一些相关科普内容：
1.生活事件：当个体经历压力较大的生活事件，或近期接受过某些具有强烈情绪体验的事件，可能会导致夜间做噩梦。
2.睡眠姿势：如果睡眠时手臂长时间压迫胸口、趴着睡，或被子过重，可能会导致呼吸不畅，引起噩梦。
3.睡眠环境：如果睡眠环境嘈杂、室温不适宜、居住环境不安全，也可能会导致经常做噩梦。
4.精神心理疾病：某些精神心理疾病可能会导致经常做噩梦。
5.药物副作用：某些药物可能会导致经常做噩梦。
总之，经常做噩梦且稀奇古怪可能是由多种因素导致的。如果这种情况持续存在，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。
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