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齐殿君 副主任医师 副教授 中国医科大学附属第一医院 普通外科
正常情况下，人的体温往往维持在相对稳定的范围内，一般不会出现异常升高或异常降低的情况。体温低就是指受检者的体温低于正常值，对应医学概念中的低烧，可能会伴有头痛、头晕、乏力等一系列不适症状。在发低烧时，患者的饮食应该尽量保持清淡，不宜食用过分油腻或辛辣刺激性食物，可以少量摄入优质蛋白为机体提供营养支持，日常饮食中富含优质蛋白的食物有瘦肉、鸡蛋、豆制品、鸡肉以及鱼肉等等。与此同时，低烧者应该食用稀饭或面条等容易消化和吸收的食物，为机体提供能量支持，病情缓解后可以多补充新鲜的蔬菜和水果，预防出现营养不良的情况。
基础体温怎么测量
1、基础体温是指人体在没有进行任何活动的时候测量出来的体温，一般在睡觉晨起的时候测量比较准确。基础体温的测量对临床上的诊断有重要的意义，根据基础体温的变化可以判断女性是否有排卵、早孕、黄体功能不全等症状。
2、在每天早晨醒后进行测量，最好在同一时间段，用口表测量体温。一般情况下，在排卵以前，体温在36.5度左右，排卵时体温会稍下降，排卵以后，体温会上升到37度左右，平均上升0.5度左右。
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体温低吃什么能升体温
体温低主要就是饮食上注意多吃一些高蛋白的食物和高脂肪的食物来增加营养。例如可以适当的多吃一些肉类、鸡蛋，多喝一些牛奶，也可以运用一些蛋白粉等，来提高身体的免疫力，增强抵抗力，这也就会避免出现体温情况的... 详细»
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体温低吃什么食物补充
人体散热大于产热时，就会出现体温低的症状。低体温就是人体的内脏及食管、咽喉部、直肠或膀胱等核心温度低于36度。体温过低可导致手脚笨拙、虚幻嗜睡、心跳减慢、呼吸变缓等症状。体温低需要多吃能增加身体热量、... 详细»
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感冒体温低
感冒以后体温低的原因，主要包括以下几个方面：第一、腋窝有汗液、潮湿或测量时间过短导致体温偏低，需将腋窝的汗液擦拭干净，同时静止休息20分钟左右，将体温表放于腋窝测量10分钟，然后读取数字。第二、服用的... 详细»
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